阳痿是男性严重的性功能障碍疾病之一，主要表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，有和器质性阳痿和心理性阳痿两种，而且很多男性都属于心理性阳痿。那么，男性应该如何摆脱心理性阳痿呢?下面由攀枝花市东区九龙医院的专家给大家详细介绍一下。

　　专家指出：阳痿阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。

　　男性应该如何摆脱心理性阳痿?

　　谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　环境：选择佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　放松：性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生阳痿的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　配合：女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　镇静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　自信：首男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的阳痿就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　专家温馨提示：性生活是两个人的事情，如果男性朋友出现不行的情况，女性朋友不要进行埋怨。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击预约挂号,专家将为您答疑解惑。