据资料显示，因性生活质量问题而导致离婚的占总离婚率的12%，且以每年2-3%的速度增长;1/3中年夫妻处于“无性婚姻”;54%的女性认为性伴侣满足不了自己……这些种种问题都显示性生活质量的重要性，而早泄由是如今拉低性生活的一重要因素。早泄对男性的危害是很大的，早泄除了积极治疗外，当然早泄的调理也很重要。

　　早泄调理小妙招大全：

　　正确地调理对早泄治疗效果是有一定帮助的，有利于病情的恢复，因此早泄一定要调理好，关于早泄的调理，主要可从以下几个方面来进行：

　　1、饮食调节预防早泄：通过饮食进补来调理起到预防早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节。男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　2、心理调节法治疗早泄：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

　　3、体育锻炼预防早泄：体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。 具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

　　4、谨慎用药：中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。。

　　5、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固 醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。

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　　九龙男科医生郑重提醒：以上调理方式都只是缓解早泄的症状，不能从根本上治疗早泄，早泄的调理只是治标不治本的做法，而且调理还需配合正确的治疗才能起到辅助作用，如果出现早泄应该及早去正规男科医院检查治疗才是明智的做法。

　　不要让以下危害继续前行：

　　早泄的存在打击了男人的自尊，让性福无处安放，早泄对男性的危害有有明也有暗，也就是说早泄有些危害是看不见的，而有些还是比较容易分辨的，具体主要表现在以下三个方面：

　　1、丧失自信，加重病情。早泄会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

　　2、精神不振，影响工作。表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　3、家庭失和，影响生育。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期如此将对性生活失去兴趣，致使夫妻生活难以开展，精子和卵子无法结合，难以孕育下一代。

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　　安全：该手术是在冠状沟处横向开一个很表浅的切口，并不伤及睾丸及生殖管道，不会影响男性生育功能。羊肠线与阴茎系带组织相溶性好，无排异反应。

　　恢复快：手术切口很小，一般2-3mm，采用羊肠线缝合，几乎无损伤，一周后缝线自然脱落即可淋浴，术后一个月开始性生活。

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