预防早泄要做好哪三件小事呢?早泄是一种很常见的性功能障碍疾病，它给患者原本忙碌的生活就增添了一层冰霜。攀枝花九龙医院医生提醒，在我们的日常生活中，只需要注意做到这三件小事，便可在很大程度上预防早泄的发生，让生活“性”福美满。那么，预防早泄要做好哪三件小事呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　预防早泄要做好哪三件小事呢?预防早泄要做好三件小事

　　1、吃：富锌食物

　　我们都知道，男性精液中含有较高浓度的锌，锌是保障男性性功能强健的重要元素之一，我们在平时的饮食中，注意多吃含锌食物，比如动物的瘦肉、肝脏、蛋类等，坚果中的花生、核桃也是富锌食物;而水果中尤以苹果含锌量高。多吃这类含锌量丰富的食物，每天吃1~2个苹果，有利于预防男性早泄问题。

　　2、穿：纯棉内裤

　　男性睾丸需要低温环境来保持良好的生殖能力，纯棉内裤透气性强，纯棉开洞内裤可以使男性阴部与外界保持空气流通，有利于阴囊的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，保持心情愉悦的同时，可增强性供能，预防早泄。

　　3、动：体育锻炼

　　都市男性生活压力大，每天需要不断地应酬和疲惫的身体让他们没有太多时间和精力进行体育锻炼，但是要保持男性的活力，坚持锻炼却是必不可少的一环，日常生活中有计划的尽兴体育锻炼，不仅可以使男性有健康的体魄，旺盛的精力，而且可以增加全身的含氧量，促进睾丸酮的分泌，为生殖组织积蓄足够的能量。

　　阴茎系带内羊肠线植入术让你远离早泄烦恼

　　攀枝花九龙医院采用阴茎系带内羊肠线植入术治疗早泄，仅在阴茎背部冠状沟皮肤上做 2mm小切口，根据阴茎神经分布多少，决定切除远端神经的根数，以部分降低其敏感度，从而延长射精时间，有效改善患者的性生活质量，具有安全、快速、微创、等优势。

　　阴茎系带内羊肠线植入术治疗早泄的优势：

　　1、治疗更安全：高效微创手术，可控性好。手术在千级层流净化无菌手术室进行，完全避免了交叉感染的可能性，保证手术安全。

　　2、手术准确度高：利用敏感神经检测仪可准确找出敏感神经，进行选择性进行神经阻断，降低龟头敏感 度。

　　3、性生活时间延长：在不影响快感的前提下，有效降低局部受到的刺激传达到神经中枢的量，轻轻松松延长性生活时间，提升夫妻感情。

　　4、适应范围更广：此技术适用于原发性早泄和顽固性早泄等成年男性患者，适应人群更广泛。

　　医生提醒：预防早泄要做好哪三件小事呢?早泄对男人的影响非常大，日常生活中男人一定要做好早泄的预防工作，一旦出现早泄的症状，要积极的进行治疗，治疗早泄一定要选择正规的医院，只有正规的医院才能让你早日摆脱疾病的困扰，恢复健康的身体。h-t